O feedback das pessoas mais próximas é muito importante no processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Por favor, seja o máximo sincero com a sua avaliação e não preocupe-se com “ferir os sentimentos” de quem está sendo avaliado. Na verdade estará fazendo um grande favor em ser totalmente autêntico.
DEFINIÇÃO
As máscaras ou personas são personagens que criamos como parte da personalidade, para interagirmos com o mundo, de acordo com o meio social. Ou seja, com a família usamos um tipo de máscara, no trabalho outro tipo, para o romance uma máscara específica, para os eventos sociais também, e etc.
Fazem parte da composição das máscaras a maneira como se fala, os assuntos preferenciais, a maneira como se veste, os tipos de publicações nas redes sociais e os gostos pessoais. Existem máscaras positivas e saudáveis, que são normais na vida de qualquer pessoa, e as máscaras patológicas, cuja meta principal é passar uma imagem, visando o reconhecimento social, aceitação nos meios sociais, proteção de críticas ou controle de relacionamentos.
O objetivo desse exercício é identificar as máscaras preferenciais do indivíduo, para que em uma análise mais profunda seja possível diagnosticar quais delas podem ser patológicas.