atenção plena; foco e concentração; declínio da atenção; Daniel Goleman; Nicholas Carr; era digital; mindfulness; economia da atenção;autoconhecimento Arquivos

O Declínio da Capacidade de Concentração e a Importância da Atenção Plena

Descubra como o declínio da atenção impacta nossas vidas e explore estratégias práticas para recuperar o foco e desenvolver a Atenção Plena.